S'exprimer, se libérer et se révéler à travers la danse.

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La danse comme moyen d'expression, de communication, de partage et de vivre ensemble.

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J'ai à cœur d'axer mes cours sur le bien-être, la connaissance et le développement de soi afin de vous proposer des séances uniques, vraies et transformatrices.

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Dans mes cours de Danse Harmony®, la performance est mise de côté pour faire place à la bienveillance, à la découverte de soi et à la liberté d'expression.

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Chaque semaine, nous abordons une thématique différente et complémentaire avec les autres que je choisie en amont selon mes ressentis : fluidité, souplesse du corps et de l'esprit, émotions, ouverture du corps, etc.

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Avec la Danse Harmony®, vous découvrirez une autre utilisation du corps et de ses mouvements.

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Les cours comprennent :

• échauffements

• préparation musculaire

• travail de souplesse

• travail technique (barre de danse, barre à terre, etc.)

• exercices de danse thérapie sur le mouvement intuitif en lien avec une thématique choisie

• danse médecine

• travail chorégraphique environ une fois par mois

 

Un style varié, rythmé et expressif..

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La danse intuitive est libératrice et salvatrice car c'est en retrouvant le rythme des mouvements innés de l'Homme que la magie opère.

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Amandine, Créatrice de Holissime