Un subtil mélange !

 

Un cours où vous n'avez pas besoin de savoir danser pour participer !

Le cours se compose d'un warm up et de divers exercices où l'idée est d'exprimer une sensation, un sentiment, une idée.

La danse intuitive mêlée au yoga danse est libératrice et salvatrice car c'est en retrouvant le rythme des mouvements innés de l'Homme que la magie opère.

 

Un cours de yoga danse expression où la fluidité du mouvement et la respiration prennent tout leur sens. Une pratique qui allie postures de yoga avec des mouvements lents et progressifs n'ayant rien à voir avec la performance. Ici, vous devez apprendre à ralentir, à être à l'écoute de votre corps pour prendre le temps d'explorer le mouvement, de sentir les énergies vous envahir et vous traverser. Vous vous laissez porter par le flow, apaisant et salvateur.

​

La complémentarité de la danse et du yoga vous fait travailler sur plusieurs niveaux : le bien-être et l'apaisement avec les postures de yoga, l'expression corporelle et la créativité avec la danse.

Deux pratiques qui vous permettent d'atteindre une meilleure conscience de votre corps dans un objectif de contentement.

 

Le yoga dansé c'est également une bulle de liberté pendant laquelle vous laissez votre corps s'exprimer, un moment de pure créativité corporelle.